在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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101.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 15.99克 | 蛋白质: 171.89克 | 碳水物: 99.82克.
早餐: Isadora Frijoles Enteros Negros, Herdez Salsa Casera, San Juan Claras de Huevo, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T. 午餐: Pechuga de Pollo Hervida, Aguacates, Isadora Frijoles Enteros Negros. 晚餐: Granvita Avena Fresas con Crema, Yoplait Griego. 小食/其他: X Gear Zero Carbs Protein Isolate, MuscleMeds Carnivor Shred. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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