在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 20.69克 | 蛋白质: 37.65克 | 碳水物: 151.43克.
早餐: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, Jamur Kancing, Telur Dadar. 午餐: Mangga, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Ayam Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Jamur Kancing, Tempura Udang, SuperIndo Kerupuk Ikan, Telur Dadar, Pakcoy, Sambal Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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