在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 74.26克 | 蛋白质: 74.61克 | 碳水物: 161.00克.
早餐: Kue Keju, Kue Panada. 午餐: Tumis Kangkung, ABC Kecap Manis, Ikan Bawal Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih, Pallubasa. 晚餐: Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Palmia Margarin, Minyak Wijen, ABC Kecap Manis, Tempe, So Nice Sosis Bakar, Mama Suka Delisaos Hot Lava Volcano. 小食/其他: Sukun, Filma Minyak Goreng, Siantar Top Go! Potato, You C1000 Vitamin Orange, Chuba Stik Stik Balado, Mayora Kalpa, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Semangka. 更多的......
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1625 千卡
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运动:
Zumba - 30 分钟, 清洁 - 40 分钟, 休息 - 16 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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