在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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45 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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876 千卡
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脂肪: 24.58克 | 蛋白质: 64.25克 | 碳水物: 91.50克.
早餐: ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne , Auchan Tortitas Arroz, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Weider Vegan Protein Brownie Chocolate. 午餐: Hacendado Queso Fresco de Cabra, Zespri Kiwi Gold, Tomates Cherry, Mercadona Rúcula, Pasta Fresca (Cocida). 晚餐: Milsani Skyr Natural, Aldi Tortitas de Arroz, Aldi Crema de Almendras. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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