aslında sadece mat olsa yeterli ben öyle yapıyorum bir uygulama yükledim
2024年02月19日 会员：: sukriye_
|
Pki hangi uygulama acaba?
|
Kadınlar için kilo verme uygulamasi yazarsanız çıkar
2024年02月19日 会员：: sukriye_
|
Leise mill 3 45 dklik güzel youtube var düzenli yapıldığında güzel sonuç elde ediliyor
2024年02月19日 会员：: denizkonya
|
|
|
*deniz*onu biliyorum ara sıra yapıyorum yorum yaptığınız için teşekkür ederim
|
Leisede ürün almanada gerek yok sıfır masraf 😄
2024年02月19日 会员：: denizkonya
|
*deniz* doğru söylüyorsun en masrafsizi o 😂😂😂
|
Growwithjo YouTube'tan açın
|
ben yağ yakıcı egzersizler indirdim uygulama onu yapıyorum 7 dk birde kadınlar için kilo vermeyi indirdim 7 dk onu yapıyorum hiç bir şey almadım bir ay 14 dk bunları yapacağım sonra da bölge çalışacağım bacak kol karın seklinde uygulama da var kendini çok yormadan bu ikisini yapabilirsin 14 sonra dk vs artırırsın insan bir anda yüklenince çabuk pes ediyor
2024年02月20日 会员：: sümeyye3093
|
Aşko bir alete ihtiyacın yok hareket yaparak da verebilirsin squat yaparak evde egzersiz yaparak veya göbek eritme hareketleri yaparak da verebilirsin
2024年02月20日 会员：: meliken01
|
Bencede bir alete gerek yok arkadaşlar :) ama ben şınav falan çekerken halı kayıyor o yüzden çok zorlaniyorum ayrıca kollar bir ağırlık olmadan incelmez gibi geliyor bana
|