在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
114 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
552 千卡
|
脂肪: 21.23克 | 蛋白质: 43.48克 | 碳水物: 39.92克.
早餐: Cheddar Cheese , Tesco Red Pepper, Sliced Ham, Cooked Egg. 午餐: MyProtein Collagen Protein, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. 晚餐: Baxters Spiced Red Lentil & Smoked Bacon Soup. 更多的......
|
一个星期减少11.5 公斤
|