在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 61.03克 | 蛋白质: 103.12克 | 碳水物: 216.18克.
早餐: Overnight oats. 午餐: Hillcrest Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry, Avocado, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, D'Orsogna Premium Leg Ham, Woolworths Crusty Jumbo Long Bread Roll. 晚餐: Watermelon , Salad, Brannans Chicken Schnitzel, Mashed Potato made with Milk, Fat and Cheese (from Fresh). 小食/其他: Watermelon , McDonald's Latte - Skim Milk (Small). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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