|
Hoje foi arroz, feijão, frango com brócolis e maxixe, e salada crua de alface, tomate, pepino e cenoura. O básico de sempre 🫶🏼
|
1603 千卡
|
脂肪: 56.34克 | 蛋白质: 107.41克 | 碳水物: 159.95克.
早餐: Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Queijo Coalho. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Betânia Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 小食/其他: Kiwi, Supino Supino Protein Cappuccino, Ovo Cozido, Activia Iogurte Ameixa Zero, Tia Sônia Granola Light. 更多的......
|
|
 评论
Um pratão completo, tem tudo aí parabéns!
2024年02月19日 会员：: Lili.li.li
|
|
|
|
|