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Vou tentar comer menos carb essa semana. E também não quero escorregar nos chocolates 😵💫
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1681 千卡
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脂肪: 75.26克 | 蛋白质: 92.14克 | 碳水物: 164.18克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café com Leite Integral. 午餐: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Creme de Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa, Azeite de Oliva, Ovo Cozido. 小食/其他: Leite Integral, Atlhetica Whey Protein, Banana Nanica, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Mangas. 更多的......
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 评论
2024年02月19日 会员：: barbaraemmyle
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Tô no mesmo foco, menos carboidratos e menos doce (estava comendo doce demais 🥲)
2024年02月19日 会员：: FabíolaAires
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2024年02月20日 会员：: Davy2023
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2024年02月20日 会员：: Ludimila Lisboa
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Eu tô pensando em tomar um remédio pra vermes. A próxima data é em 10/03, na lua nova. Acho que vai ajudar a comer menos doces.
2024年02月21日 会员：: alinepedroso1
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