|
🥹 на выходных не могу держать себя в руках, орешки со сгущенкой такие вкусные 😭
|
67.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 71.74克 | 蛋白质: 80.37克 | 碳水物: 154.09克.
早餐: Орешки со Сгущенкой, Хачапури ПП, Кофе. 午餐: Яйцо, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|