在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 88.45克 | 蛋白质: 80.30克 | 碳水物: 146.12克.
早餐: Каждый День Крендельки с Солью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью, Жареное Яйцо. 午餐: Коллаген Коллаген Ультра, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Яблоко, Сельдерей, Киви, Гречка Отварная. 晚餐: Хурма, Простоквашино Кефир 2,5%. 小食/其他: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|