在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 35.97克 | 蛋白质: 112.69克 | 碳水物: 210.72克.
早餐: Чай, Kotanyi Приправа Чеснок-Травы-Соль, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Vici Крабовые Палочки (Имитация), Фикс Прайс Тортилья, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Запеканка с изюмом. 午餐: Соль, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рагу, Увелка Рис Круглозерный Дробленый. 晚餐: Куриное филе с творогом, Чай. 小食/其他: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Newa Nutrition Протеин Ваниль, Чай, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|