在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 64.82克 | 蛋白质: 60.48克 | 碳水物: 209.91克.
早餐: ВкусВилл Винегрет, ВкусВилл Сэндвич-Ролл «Фалафель» с Хумусом и Овощами, ВкусВилл Капучино на Миндальном Молоке. 午餐: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом, ВкусВилл Кальмар с Рисом. 晚餐: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Нут. 小食/其他: Банан, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|