在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1102 千卡
|
脂肪: 47.87克 | 蛋白质: 66.33克 | 碳水物: 103.63克.
早餐: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Варенька Повидло Яблочное, Вкуснотеево Сметана 15%, Джанкойское Молоко Творог 9%, Кофе с Молоком. 午餐: Alex Sweets Пастила, Клементины, Фикс Прайс Бананы Сушеные, Киви, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . 晚餐: SPAR Печеночные Оладьи, Сырники Домашние, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. 小食/其他: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. 更多的......
|
稳定体重
|