在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 24.55克 | 蛋白质: 87.19克 | 碳水物: 172.03克.
早餐: Кофе Эспрессо, Леовит Каша Овсяная Абрикос. 午餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Банан. 晚餐: Dr. Milk Сербская Брынза, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Лук, Помидоры, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Горох с говядиной. 小食/其他: Био Баланс Био Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|