在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 30.03克 | 蛋白质: 48.39克 | 碳水物: 156.94克.
早餐: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Putih. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Mendoan, Uleg Sambal Terasi, Sayur Asem, Nasi Putih. 晚餐: Uleg Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. 小食/其他: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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