在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1049 千卡
|
脂肪: 42.93克 | 蛋白质: 83.59克 | 碳水物: 80.79克.
午餐: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|