在2024年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1033 千卡
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脂肪: 45.64克 | 蛋白质: 51.90克 | 碳水物: 98.69克.
早餐: Arla Skyr Bosfruit. 午餐: Gekookt Ei, AH Hummus Klassiek, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. 晚餐: Mora Oven Carrero, Plus Tuinkruiden Dressing, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. 小食/其他: Banaan, Céréal Chocorijstwafel. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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