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Heute gibt es Palak Dal Tadka (rote Linsen mit Spinat, Tomaten, Chilis, Gewürze und Joghurt um die Schärfe zu killen). Habe ich die letzten Tage bei euch gesehen und nachgemacht. Schmeckt hervorragend 👍
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1398 千卡
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脂肪: 57.07克 | 蛋白质: 109.96克 | 碳水物: 115.33克.
午餐: Olivenöl, Schweinefilet, Zwiebeln, Ashoka Dal Tadka, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett. 晚餐: Harzer Harzer Käse, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Lebensbaum Schwarzkümmel, Cocktailtomaten, Chilischoten, Knoblauch, REWE Blattspinat, Sanchon Garam Masala, Paprikapulver, Ja! Natives Rapsöl, Koriander, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Ingwer. 小食/其他: Mandarine, Orangen, Kürbisbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Knabsi Königliche Nussmischung, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse , Harzer Harzer Käse. 更多的......
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2634 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 52 分钟, 跑步机 - 25 分钟, Cross Training - 6 分钟, 休息 - 14 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
Hmmm, das hört sich gut an 👍
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👍. Ist nicht so schwer und schmeckt fast wie in einem Restaurant
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