注册  |  登录

Al.kharlam的日记, 2024年02月18日


查看饮食日历, 2024年02月18日:
1716 千卡 脂肪: 61.98克 | 蛋白质: 134.07克 | 碳水物: 164.79克.   早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%, ЭГО Ряженка 3,2%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Овсяноблин. 午餐: Сушеное Манго, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Омлет с Молоком, Растительное Масло, ВкусВилл Пожарские Котлеты, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. 晚餐: ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Творог 9%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Брокколи, Булгур (Вареный), Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......

12支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Al.kharlam的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。