在2024年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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90.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1789 千卡
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脂肪: 70.11克 | 蛋白质: 130.31克 | 碳水物: 156.27克.
早餐: Tangerinas, Continente Favas, Ovo Mexido. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Patê de Sardinha. 晚餐: Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Peru (Cozido, Assado). 小食/其他: Maçã, Tangerinas, Maçã. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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