在2024年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 49.23克 | 蛋白质: 59.82克 | 碳水物: 144.12克.
早餐: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Serek Śmietankowy do Smarowania, Biedronka Tortilla Wraps, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. 午餐: Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Groszek Konserwowy, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Mięso z Udka Kurczaka. 晚餐: Biedronka Tortilla Wraps, Wędzony Łosoś. 小食/其他: Jabłko, Vitanella Musli Baton Orzeszki, Czekolada z Pełnym Ziarnem, Banan. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|