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2 wilde weekenden achter elkaar is dus gewoon te veel.....grrrr !
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79.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 低.
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723 千卡
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脂肪: 13.19克 | 蛋白质: 27.10克 | 碳水物: 89.13克.
早餐: Rozijnen, Kaneel, AH Magere Melk, Hahne Havervlokken Fijn, Aldi Walnoten. 午餐: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Arla Karnemelk, Wasa Vezelrijk Cracker, Aldi Gegrilde Kipfilet. 小食/其他: Kiwi, Rosé. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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