在2024年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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100.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 43.37克 | 碳水物: 111.59克.
早餐: Alfamart Buah Naga, Madu, Semangka Merah, Alpukat, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). 午餐: Ayam Rica-Rica, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih, Rempeyek, Martabak Tahu. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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