在2024年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 34.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1701 千卡
|
脂肪: 91.82克 | 蛋白质: 65.57克 | 碳水物: 153.67克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе, Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Скиф Буженина Традиционная. 午餐: Золотой Колос Печенье Бухара, Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная с Мясом. 晚餐: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Серышевский Карбонад Российский, Елизавета Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Лимонный, НЛО Шоколадный Пломбир. 小食/其他: Мария Ра Яблоко Фуши, Кофе, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Ватрушка с Творогом, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Серышевский Сырок Творожный Глазированный Малина, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|