在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 38.93克 | 蛋白质: 77.58克 | 碳水物: 80.19克.
早餐: ندى زبادي يوناني بنكهة الباشن فروت, هيرشي حبات شوكولاته بالحليب, هناء شوفان, فول سوداني فول سوداني صحي. 午餐: بيضة (كاملة), بنده ذرة حلوة ذهبية, لونا فاصوليا حمراء, قودي تونه خفيفة في زيت الزيتون. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|