|
Akhirnyaa turun gaessss, setelah drama sebulan pertama diet ga turun2 wkwkwkwkwkkw sok ngide sih asal makan gapake itung kalori WKWKWKWK
|
56.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 42.56克 | 蛋白质: 41.96克 | 碳水物: 111.61克.
早餐: Del Monte Chili Sauce, Selada Air, Kubis Merah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tortilla, Telur Dadar. 晚餐: Selada Air, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. 小食/其他: Nescafe Classic, Oatside Chocolate Oat M*Lk. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|