在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2066 千卡
|
脂肪: 73.81克 | 蛋白质: 138.73克 | 碳水物: 208.72克.
早餐: Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Kesäkurpitsa, Parmesanjuusto (Raastettu), Kirsikkatomaatit, Apetit Herne, Pirkka Suomalainen Voi, Pinaatti, Paistettu Kananmuna, Hunaja. 午餐: Jenkki Fruitmix , Pirkka Kookosmaito, Apetit Vihannessekoitus, Pirkka Isot Katkaravut, Pirkka Suomalainen Voi, Taffel Ranch Dippi, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Lidl Hapankorppu. 晚餐: Granaattiomena, Pakkasmarja Mansikka, Somersby Apple Cider Non Alco. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|