在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 68.62克 | 蛋白质: 80.97克 | 碳水物: 187.69克.
早餐: Haribo Żelki , Diamant Cukier Trzcinowy , Kaufland Pomidor, Harvest Basket Frytki z Batatów, Ocean Sea Krewetki Białe Vannamei, Broccoli , Regionalne Szlaki Wędzone Przysmaki z Podhala, Lidl Bułka Orkiszowa, Biedronka Ser Owczy z Czarną Truflą, Biedronka Awokado. 午餐: Vitasia Sweet Chili Sauce, McDonald's Frytki (Małe), Coleslaw, El Toro Rojo Kalmary Krążki w Panierce, Biedronka Krewetki w Tempurze. 晚餐: Lidl Tomme De Montagne, Kaufland Pomidor, Broccoli , Ocean Sea Paluszki Rybne z Fileta z Dorsza, Bulgur (Cooked) . 小食/其他: Grycan Lody Śmietankowe. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|