在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1657 千卡
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脂肪: 79.14克 | 蛋白质: 115.65克 | 碳水物: 123.42克.
早餐: Сарафаново Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Карамельный, Сырники, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко. 午餐: Пекинская Капуста, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сазан, Snickers Батончик. 晚餐: Лента Говядина, Салат с Фасолью. 小食/其他: Грецкие Орехи, Желе клубника. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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