在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 48.81克 | 蛋白质: 75.98克 | 碳水物: 174.05克.
早餐: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, из Лавки Сырок Творожный Легкий , из Лавки Сыр Творожный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Магнит Груша Деведжи, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых. 午餐: Братья Караваевы Удон с Говядиной. 晚餐: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Особая Коллекция Мусс Творожный Ванильный 3%, Кинто Соус Сацебели Домашний , Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Mayora Kopiko Coffee Candy, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|