在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 41.69克 | 蛋白质: 94.08克 | 碳水物: 99.72克.
早餐: Помидоры, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Crema Light, Mercadona Pan 52% Centeno, Кофе с Молоком. 午餐: Hacendado Rodajas de Salmón, Hacendado Zumo de Piña, Помидоры, Danone Yogur Natural, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Брокколи на Пару, Steinburg Cerveza Especial. 晚餐: Hacendado Aceite Refinado de Girasol, Белая Мука, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Amstel Cerveza. 小食/其他: Hacendado Wakame Ensalada del Mar. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|