注册  |  登录

Ruslan T.的日记, 2024年02月16日

Ужин
-хек запеченый
-рис басмати вареный
-салат витаминный
-шпинат

查看饮食日历, 2024年02月16日:
1694 千卡 脂肪: 73.28克 | 蛋白质: 91.84克 | 碳水物: 166.56克.   早餐: Шпинат, Вареное Яйцо, Курдюк, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). 晚餐: Салат Витаминный, Хек, ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Мистраль Рис Басмати Отварной, Шпинат. 小食/其他: Maxler Black Kick Cherry, Snaq Fabriq Snaqer , USN Протеин Blue Lab, Мёд. 更多的......
2573 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

64支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ruslan T.的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。