在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 73.28克 | 蛋白质: 91.84克 | 碳水物: 166.56克.
早餐: Шпинат, Вареное Яйцо, Курдюк, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). 晚餐: Салат Витаминный, Хек, ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Мистраль Рис Басмати Отварной, Шпинат. 小食/其他: Maxler Black Kick Cherry, Snaq Fabriq Snaqer , USN Протеин Blue Lab, Мёд. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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