在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 26.97克 | 蛋白质: 61.06克 | 碳水物: 185.21克.
早餐: Красные Помидоры, Разуменская Индейка Филе Грудки Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Фруто Няня Нектар Банановый с Мякотью. 午餐: Чай с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Молоково Молоко 2,5%, Leaftogo Коллаген, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 晚餐: Фруто Няня Кашка 3 Злака, Грудка Индейки, Хортекс Овощи по Деревенски , Домик в деревне Сливки 20%. 小食/其他: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина. 更多的......
|
稳定体重
|