|
1720kkal сніданок - вівсянка на молоці, яйця скрембл, овочі, чай, мармелад перекус - кава, яблучний рулет обід - м'ясний хліб, картопля, капуста квашена, цикорій з молоком перекус - протеїновий коктейль вечеря - гарбузовий суп, курка, горіхи, мандарин
|
1718 千卡
|
脂肪: 63.16克 | 蛋白质: 112.03克 | 碳水物: 190.65克.
早餐: Novus Мармелад, Чай (заварний), Огірок (з шкіркою), Червоні помідори (консервовані), Помідори, Смажене яйце, Вівсяні пластівці. 午餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Цикорій, Квашена капуста, Запечена картопля (без шкарлупи), Смажена котлета з яловичини (80% м'яса, 20% жиру). 晚餐: Мандарини, Суміш сухих смажених горіхів, Ашан Филе Куриное Отварное, Тыквенно-капустный суп. 小食/其他: Ягоди, Ферма Молоко 1,5%, Myprotein Протеин, Яблочный рулет, Кава Еспресо. 更多的......
|
|
|
|