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estuve desaparecida como 3 meses. Estoy saliendo de una decaída grande y la verdad me comí todo.
Pero bueno, se vuelve con todo y la mejor de las ondas
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66 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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900 千卡
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脂肪: 22.12克 | 蛋白质: 58.36克 | 碳水物: 118.01克.
早餐: Un Rincon Vegano Alfajor de Coco, Café Cortado, Manzana Roja. 午餐: La Paulina Queso Crema Light, Dia Tostadas de Arroz, Tomates, Lechuga, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 晚餐: Cofler Extra Marroc, Dia Tostadas de Arroz, Ensalada de Lechuga y Tomate, Arroz Blanco, Dia Lomitos de Atún al Natural. 小食/其他: Aglu Conitos de Dulce de Leche, Banana. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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 评论
3 meses es poco tiempo, al igual que lo que se baja rápido se recupera rápido, también lo que se subió en poco tiempo bajará en poco tiempo!! lo que importa es que hayas tenido la constancia en volver
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vamos esa es la actitud 💪
2024年02月16日 会员：: roocio.almiron
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2024年02月17日 会员：: paezsantino
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hola soy Lautaro lucero mi sueño es ser coach de ayudar a las personas con su salud
2024年02月19日 会员：: lautarohlucero
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vendo rutinas y también ah cambiar hábitos, bajar grasa y aumentar musculo o mentener lo personalizo dia a dia mi por cualquier consulta mi tel 2665124091
2024年02月19日 会员：: lautarohlucero
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Que no decaiga, dale para adelante, ánimo. Un abrazo
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me pasó igual, un mes aproximadamente. Acá intentando volver
2024年02月21日 会员：: pameee montero
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