bacak gunun de en sevdigim ikili ;)))
|
1548 千卡
|
脂肪: 54.64克 | 蛋白质: 122.87克 | 碳水物: 144.30克.
早餐: Gold Fıstık Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Hardline Whey 3Matrix, Yumurta, Migros Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 午餐: Portakal, Sek Proteinli Yoğurt, Hardline Whey 3Matrix, Alpro Badem Sütü, Yulaf, Ahududu. 晚餐: Altınkılıç Kefir Sade, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu. 更多的......
|
|