在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 59.63克 | 蛋白质: 61.39克 | 碳水物: 180.38克.
早餐: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, President Прованс Творожный Сыр-Мусс с Грибами, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Confestory Вафельные Трубочки, Кинто Соус Сацебели Домашний , Вастэко Топленое Масло Гхи, SPAR Сосиски из Куриной Грудки с Тыквой, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Фасоль Стручковая. 晚餐: ВкусВилл Печенье Злаковое с Шоколадом, Zuegg Конфитюр из Черники, Маруся Мороженое 0%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Шпинат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|