在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 79.81克 | 蛋白质: 118.20克 | 碳水物: 81.05克.
早餐: Злагода Сырок Глазированный, Сильпо Яблоко Голден, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Метро Лосось Стейк. 午餐: АТБ Гречка Отварная, VICI Овощи Весенние, Сильпо Печень Куриная. 晚餐: Egersund Лосось Филе с/с, VICI Овощи Весенние. 小食/其他: Добряна Ряженка Термостатная 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|