在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 78.21克 | 蛋白质: 108.25克 | 碳水物: 213.68克.
早餐: Parmesanjuusto (Raastettu), Paistettu Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Pirkka Suomalainen Voi, Lehtikaali, Apetit Herne, Pirkka Luomu Babypinaatti. 午餐: Keitetty Kananmuna, Bonne Mangosose, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka. 晚餐: X-Tra Avokado, Fazer Puikula Täysjyväruis. 小食/其他: Somersby Apple Cider Non Alco, Ananas, Granaattiomena, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Lidl Hapankorppu, Foodin Seesaminsiemen, Sinappi, Oliiviöljy, Appelsiinit, Punakaali, Lehtikaali. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|