在2024年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1977 千卡
|
脂肪: 102.17克 | 蛋白质: 101.10克 | 碳水物: 163.01克.
早餐: Чай Несладкий, Огурец (без Кожуры), Сильпо Лосось Слабосоленый, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Рис Отварной, Hokkaido Club Нори. 午餐: Верес Огурцы Острые Маринованные , Тефтели в Томатном Соусе, Barilla Спагетти Отварные. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Nonpareil Чизкейк , Салат Цезарь с Креветками, Стейк из Свинины или Котлета. 小食/其他: Комгалком Хлебцы Классические. 更多的......
|
稳定体重
|