在2024年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 52.75克 | 蛋白质: 108.22克 | 碳水物: 120.31克.
早餐: Жареное Яйцо, Чай Несладкий, Хлебодар Хлеб Тостовый, Фарро Балык Особенный Свиной, Сыр Король Арчер. 午餐: Лазанья с Мясом. 晚餐: GymBeam Protein Chocolate, Злагода Молоко 2,5%, Яблоко, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|