在2024年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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71.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 30.85克 | 蛋白质: 50.39克 | 碳水物: 100.23克.
早餐: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Лаваш Армянский. 午餐: Пятерочка Помело, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. 晚餐: Kozel Пиво Светлое . 小食/其他: Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Мягкий. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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