在2024年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 70.55克 | 蛋白质: 82.88克 | 碳水物: 159.65克.
早餐: Котлета Домашняя, Колбаса, Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. 午餐: Котлета Домашняя, Макфа Вермишель Отварная, Хлеб, Борщ. 晚餐: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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