在2024年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
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47 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 24.02克 | 蛋白质: 40.44克 | 碳水物: 129.70克.
午餐: Sayur Asem, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Lapis, Cilok. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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