|
обід: 14:00 на 400 калорій
|
1499 千卡
|
脂肪: 61.82克 | 蛋白质: 122.18克 | 碳水物: 113.24克.
早餐: Корица, Чиа Мои, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пюре Яблочное Пюре, Голубика, Зернистый Творог Мой, Сметана с Едеки 20%, Домашняя Гранола, Запеканка с Клубникой, Витамины, Нескафе Голд, Миндальное Молоко без Сахара. 午餐: Зеленый Лук, Сыр 2, Hirten Käse Edeka, Kikkoman Sojasauce , Краснокочанная Капуста, Кольраби, Оливковое Масло, Белая Фасоль, Сладкий Красный Перец, Индейка Коко Килограмм. 晚餐: Салат Айсберг, Kikkoman Sojasauce , Руккола, Греческий Йогутр 1 кг, Цветная Капуста, Моцарелла с Пении, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Лук, Шампиньоны, Яйцо Куриное. 小食/其他: Виноград, Фисташки, Edeka Leinsamen , Мёд, Чиа Мои, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Gut & Günstig Snack Mandeln, Бразильский Орех, Красное Яблоко. 更多的......
|
|
|
|