在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2000 千卡
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脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 128.50克 | 碳水物: 195.38克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Patê de Peito de Peru, Sadia Mussarela, Adria Torrada Integral, Café, Growth Supplements Creatina. 午餐: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Torresmo, Ceifeiro Semente de Chia, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 晚餐: Brigadeiro Low Carb. 小食/其他: Renata Biscoito Amanteigado, Elma Chips Ovinhos de Amendoim Sabor Barbecue, Tacho do Casarão Bananada Tradicional, Yoki Doce de Amendoim, Kerus Pipoca Doce . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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