在2024年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
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155.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 70.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 33.16克 | 蛋白质: 70.06克 | 碳水物: 112.80克.
早餐: Yumurta Omleti. 午餐: Bonfilet Kıymalı Soğanlı Kavrulmuş Harç, Mantar Sote, Şehriye Çorbası. 晚餐: Mantar Sote. 小食/其他: İçim Laktozsuz Yoğurt, Protein Tozu, İçim Fit Kakaolu Süt, İçim Laktozsuz Süt , Mis Muzlu Puding . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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