在2024年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
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92 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 51.39克 | 蛋白质: 84.01克 | 碳水物: 116.89克.
早餐: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 午餐: San Miguel Cerveza Especial, Пиканта Перчик Запеченный с Овощами, Соусом Песто, Картошка Печеная, Суп Мисо. 晚餐: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Queso, Lacasa Lacasitos, Hacendado Wakame, Куриная Грудка. 小食/其他: Клубника. 更多的......
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稳定体重
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